Когда и насколько повышать рабочий вес ? Повторный максимум, объем и интенсивность.

4 Просмотры
Издатель
Как повышать рабочий вес штанги или гантелей ?
Что такое повторный максимум. Что такое интенсивность и тренировочный объем ?

Текущая Акция iHerb

Спортивные добавки и спортивное питание:
Список моих обучающих курсов:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку

Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов -
Категория
Приключения онлайн
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика