Trening pośladków???? Dołącz do nas i oznacz na Insta!❤️

0 Просмотры
Издатель
Powtórz ten zestaw ćwiczeń 3-4 razy!????

Warto wiedzieć!
Trening na trampolinie podnosi poziom endorfin niezbędnych do utrzymania dobrego nastroju. Ponadto wpływają na wiele obszarów naszego zdrowia

- wzmacniają serce,
- wzmacniają komórki,
- pobudzają układ immunologiczny,
- aktywizują wszystkie grupy mięśni,
- oczyszczają układ limfatyczny, usprawniają krążenie limfy w organizmie i tym samym poprawiają metaboliz
- poprawiają pracę mózgu,
- dotleniają skórę i organizm i spowalniają procesy jej starzenia,
- pozwalają szybko osiągnąć świetną formę fizyczną,
- zmniejszają bóle kości i stawów,
- zmniejszają siłę i częstotliwość bólów głowy.

Trening na trampolinie powoduje rozwój koordynacji ruchowej i równowagi. Działa korzystnie na cały układ mięśniowy, harmonijnie rozwijając każdą część naszego ciała.
Co ważne, bez zbędnego nadwyrężania stawów ! Z trampolin mogą korzystać także i te osoby, które cierpią na bóle kolan i bioder w trakcie biegania.

TRENUJESZ NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ

Zapraszam na mój Instagram:
@patrycjawiejaa

Facebook:

Place: Provocbox

POWODZENIA NA TRENINGU!
Категория
Приключения онлайн
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика