VLOG Weight Loss With Me! Day 19 சிவப்பரிசி ரெசிபி| இரண்டாவது குழந்தை வேண்டுமா வேண்டாமா? இன்றைய சூப்

0 Просмотры
Издатель
மாதவிடாய் காலத்தில் எடை குறைப்பு பயணம் :
June Month Full Body Workout :
May Month Workout Routine :
Exercise With Dumbbells :
Warm Up and Cooldown :
Mi Band 3 : (My Band)
Mi Band 5 : (Latest Band)
Smart Watch :
கிரீன் டீ இலைகள் : (Lipton Green Tea Leaves)
My Weight Machine(Rechargeable) :
Orbitrek Elite : (Exercise Cycle)

Diet Recipes:
சிறுதானிய கஞ்சி :
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் :
FAT Cutter-1(Suraikkai & Poosani) :
FAT Cutter-2(Kollu & Vendhayam) :
FAT Cutter-3 (Amla & Ginger) :
Healthy Salad:
Paneer Salad :
6Type of Salad :
7Type of Dosa :
7Type of Juice :
4Type of Detox Water :
Coconut Milk :
Karuppu Kavuni Arisi Kanji :
My Full Day Water Fasting :
RATION RICE IDLI :
High Nutrition Powder:
Sukku Malli Karupatti Kappi :
Lunch Menu :
கருப்பு உளுந்து பொடி :
காய்களை வேகவைக்கும் முறை -
தக்காளி சூப் / Tomato Soup :
வாழைத்தண்டு சூப் (Banana Stem Soup) -
காய்கறி சூப் (Vegetable Soup) -
கொள்ளு சூப் (Kollu Soup) -
கருப்பு கவுனி அரிசி சூப்(Black Rice Soup) -

How to Calculate Your BMR & Calories :
Clean Stomach Naturally :

Siru Dhaniyam / சிறு தானியம்
கம்பு / Pearl millet :
Thinai:
Varagu:
Saamai:
Kuthiraivalli:
Ragi / கேழ்வரகு :

ஜிம் பொருட்கள்
Toning Tube Resistance Band
Type1:
Type2:
Dumbbell Set:
10 kg Set (5kg x 2 pcs):
Kettlebell :
3feet & 5Feet Rod :
Full Set:
My Weight Machine(Rechargeable) :
Kitchen Weighing Scale :
My Fitness Band : &

BLUE HEAVEN SPECIAL LIPSTICK :
Vegetable Steamer Baskets :
Idly Cooker with Vegetable Steamer Basket :
Lipton Green Tea Leaves :

Workout:
Warm Up and Cooldown :
Upper Body Home Workout :
Lower Body Workout :
தொப்பையை குறைக்க உடற்பயிற்சிகள் :
Full Body Workout1 :
Full Body Workout2 :
Suryanamaskaram :
Yoga For Weight Loss:

Sports Bra:




Sports Shorts:



Exercise Mats:


Exercise and fitness accessories:

Vegetable Steamer Baskets :
Idly Cooker with Vegetable Steamer Basket :
Hope you are all like this video if you like this video please don't forget to subscribe to my channel.

SUBSCRIBE TO #NITHISHFAMILY

Please like and Share and Comment,

Thank you so much for watching dear friends,
Disclaimer: All content in this YouTube video is based on my personal experience and views. I am not a medical practician. So please do not consider this as medical advice.

Follow us
Instagram:

#weightloss #exercise #nithishfamily #workout #beautytips #beautytipsintamil #weightlossrecipe #homeremedy
Категория
Приключения онлайн
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика